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商品訊息描述: 特賣 林祥源、林華敏繼首部著作《怎樣當領導》榮獲2014年新加坡 '最佳非虛構圖書獎'之後，再次聯手打造出最新力作《Honour:成功之道》。這部著作擷取歷史、地理、文化、宗教之精粹，繼承古聖先賢之智慧，引經據典於大千世界浩瀚書海，揭示出'誠敬'（Honour）所蘊含的普世真諦，勸勉人們信守'誠敬'美德，在人生、家庭、社群、機構乃至國家中發揮己用，獲得成功。
限時商品該書邀讀者用心思考，什麼才是真正意義上的人生成功；令讀者在字裡行間悉心領悟"誠敬'美德對於生活的意義；使讀者明曉"言而有信'、"尊重彼此'的深沉蘊義。
網路熱銷商品團購熱門產品全書分為十章，在對古今智慧旁徵博引的過程中道出：新加坡能夠僅用一代人的時間從第三世界國家崛起為第一世界國家，'誠敬'是其最重要的成功因素；同時，'誠敬'也是鞏固人生意義、家庭幸福、社會穩定、企業優勢、領導卓越和國家安全的基本美德。這本書以其別具一格的書寫形式使來自各行各業的人士都能從閱讀中體會到平易近人的睿智。同時，這本書也向讀者展現了，人類事業和想像力若能結合'誠敬'美德將會擁有何等非比尋常的潛力。
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商品訊息簡述:
作者： 林祥源, 林華敏
新功能介紹- 譯者： 曹又方
- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／又在京瓷巨蛋 王柏融隔44天第2轟 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融打出第二轟。 圖／猿隊提供 分享 facebook 火腿隊「大王」王柏融相隔四十四天再開砲，昨天在五局上從歐力士隊左投成瀬善久手中轟出追平兩分彈，生涯在日職的第二轟出爐，兩轟都是在大阪京瓷巨蛋所擊出。. } }); } 王柏融在四月十七日擊出日職首轟，就是在大阪京瓷熱賣產品最近流行商品巨蛋砲轟歐力士，單場還繳出四安、三打點的「猛打賞」演出，但球隊以四比六輸球。之後王柏融火力有些降溫，上周對戰羅德隊才一掃近一個月的長打荒，昨天面對歐力士擔任先發第五棒、左外野手，五局上面對兩出局三壘有人的打擊機會，抓成瀬善久投出的第二球掃向右外野，形成一發追平比數的兩分全壘打。王柏融隨後在第九局再敲出二壘方向的內野安打，上壘後被換代跑退場，單場四支二、兩打點，火腿則一路打到延長賽十二局，與歐力士以八比八和局收場。本季王柏融共出賽四十場，一四七打數敲出四十一支安打，包括兩發全壘打，敲回廿一分打點，打擊率兩成七九。近九場比賽則有八支安打、一支全壘打，連六場比賽上壘。樂天隊宋家豪則連兩天登板出戰軟銀隊，昨天在八局下球隊三分領先時上場，一出局後被今宮健太轟出陽春砲，本2018熱銷產品開店送禮推薦季第二度挨轟，之後被連敲安打加上隊友失誤失一分非自責分，但保住球隊的一分領先，樂天終場以六比五贏球，獨居太平洋聯盟首位。宋家豪中繼一局失兩分（一分評價自責分），被敲三支安打含一轟，也投出一次三振，拿下本季第十七次中繼成功，追上火腿宮西尚生，兩人並列洋聯排頭評價推薦商品。
認床是大腦在保護你！睡眠名醫３招簡單化解
你也是在行李內放著大枕頭、玩偶、毛毯的認床一族嗎？平常都是一躺床就呼呼大睡，偏偏每次來到新的地方，明明累得要死，卻輾轉反側就是睡不著。有人怪飯店的床不舒服，但其實這是大腦運作的結果。睡眠專科醫師江秉穎說，這是人類的本能，幫助來到陌生環境的人，足以在休息時仍能警醒應對突發的狀況，所以別怪認床，這可是大腦想要保護你哪！
第一夜效應 其實是大腦幫你守夜 讓人能快速逃命
江秉穎說，人體五感「眼耳鼻舌身」各有閾值，入睡後感官的閾值會自動調整，閾值越高，感官需要反應的時間就變得越長。假設一般外界的刺激，白天大概十分鐘可以感受到，入睡後卻可能要三、四十分鐘才會把人吵醒，這也是休眠後人體感官閾值升高，對外界環境較不敏感的表現。
當中，比起視覺和味覺，人的聽覺和嗅覺是暴露在外的，因此當身體在入睡後，聽覺和嗅覺仍舊容易受到干擾。台灣的研究團隊發現，嗅覺是人類入睡後，五感中閾值上升較少，也就是較為敏銳、維持運作的感官。江秉穎說，這個原因可以追溯到遠古時代，人類在荒郊野外生活，睡著後所有閾值都上升很多，當猛獸這類掠食者欺身時，會來不及逃命，所以保留嗅覺是人的演化機制所造成的。
近期美國布朗大學學者玉置應子（Masako Tamaki）的研究，更提出認床現象與睡眠心理學裡的「第一夜效應」（First-Night Effect，簡稱FNE）相關。學者根據在鳥類和海豚身上進行的研究結果，發現這些動物在睡覺時讓一半大腦保持清醒，以便在休息的同時保持足夠警惕，避開捕食者。人類也有近似的運作機制。這篇研究於2016年發表於當代生物學《Current Biology》期刊。
如此看來，認床應該算是件好事，不過睡不著又睡不好該怎麼辦？每次出門都要帶著大包小包像搬家一樣，未免也太辛苦。江秉穎醫師從身體所需的「環境感」著手，提供幾個簡單妙招，讓你有望減輕行囊。
幫大腦放鬆 讓它以為他鄉就是你家
1.善用「白噪音」white noise
要獲得好的睡眠品質，需要儘量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀態。「睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾，但是太安靜的無聲環境，一但出現一點點聲音，立刻會被聽到，因此可以善用『白噪音』」。
單調的聲音像是輕微冷氣運作聲、電視雜訊的沙沙聲以及大自然中類似的聲音包含雨聲、海浪聲等......，這些音頻被大腦歸類為「白噪音」，大腦在接收白噪音的時候會予以忽略，而白噪音能屏蔽影響睡眠的噪音，有助幫助入睡，增加睡眠品質。
除此之外，平常就用來當「背景聲音」的音源，也有類似「白噪音」的效果。像是不少人一回家就開電視，調到某個電視頻道，只聽聲音卻沒在看；或是常聽的音樂，尤其以輕柔樂音為佳，這些聲音也能幫助放鬆，營造出熟悉的環境感，但要注意音量，過大聲又變成干擾噪音，調到能讓自己舒適放鬆又不會注意去聽的音量最好。
2.帶上平常使用的氣味，如香氛
研究證實，嗅覺在人類休眠時仍舊運作，與平常不同的氣味，會讓大腦保持警醒。醫師建議，可以帶著平常就在使用的香氛，進入飯店後把香味略為噴灑在枕頭和睡毯上，並且也讓房內充滿這樣熟悉的氣味。
另外，穿著平常習慣的睡衣或是小毛巾，讓貼近鼻腔的氣味就是平日睡眠的味道，可以有效幫助身體放鬆。
(出門在外住宿，如果一定要留盞燈才有安全感的話，請盡量避開就在身邊的燈源，以較遠處如浴廁或門前走道燈光為主。圖片來源：shutterstock)
3.戴上眼罩 但前提是在家本來就有這習慣
有人到了不熟悉的飯店，明知道應該在全黑的環境裡休息最好，卻無法放心，一定要留著一盞燈，這樣的光源也可能影響睡眠。醫師建議，如果一定要留著光源也無妨，可以戴上眼罩，但前提是，最好本來在家裡就有戴著眼罩入睡的習慣。
醫生建議，認床的人，可以提早在要出發前一個禮拜就開始戴眼罩睡覺，讓自己在熟悉的環境裡，先適應不同的睡眠模式，就能大大降低「第一夜效應」的發生機會。
其他像是合宜的室內溫溼度、睡前不要滑手機等3C產品、別吃太飽......所有會妨礙睡眠的習慣，當然都應該避免。
撇除原本就有睡眠障礙的因素來看，研究顯示，一般人出門在外，除非頻繁更換飯店，若你是住在同一個房間，通常過了第一晚之後，認床的效應就幾乎不會發生了。有人甚至覺得，在異鄉外地玩樂或是奔波一天後，夜晚終於拖著疲累身軀回到飯店時，就已經能感受到「啊，回到家了」的感覺。如此一來，想要睡不好，也難。
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