【好康活動】Coffee blues：弓島咖啡事件簿~熱賣好書
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商品訊息描述: 熱賣商品
飄盪著香菸與咖啡香氣的「弓島咖啡」。 ?
容易招惹事件的店主、前女子摔角選手的店員、熱愛遊戲的刑警房客……
在咖啡香氣及藍調音樂聲中，上門的可愛女孩帶來驚人的委託。
無論發生什麼事，風依舊吹拂。
揚起船帆，讓名為人生的這艘船繼續向前駛去。
1991年，位於北千住，一間由洋房改裝而成的〈弓島咖啡〉。身為咖啡廳老闆的我（弓島大），過去曾經被牽連到女友死亡的案件上。當時，負責案件的刑警三梄，如今已是店裡的常客。而我，近日受到小學女孩所託，希望我幫她找出失蹤的姊姊。少女的雙親堅稱女兒只是住院，三梄也似乎掌握到些什麼消息，但因不具事件性而無法採取行動。就在此時，因毒品而使我的女友命喪黃泉的人出獄了。事情錯綜複雜，但店裡的生意和尋找中學少女的事情也得繼續做下去……。
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商品訊息簡述:
作者： 小路幸也
新功能介紹- 譯者： 王靖惠
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嗚嗚嗚！蒸汽火車國王 進站彰化 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
鐵路局彰化站昨上午慶鐵路節，請出DT668蒸汽火車，風靡上千鵠候多時的鐵道迷外，還有清一色由女性組成聖母電音團，及烏克麗麗及歌舞等表演，十分熱鬧。彰化站長邵宏松說，DT668被譽為「蒸汽火車國王」，是台灣鐵道史上噸位最大的蒸汽火車，這部國寶級的火車頭，在修復後再現風華，目前長駐彰化扇形車庫。希望藉由超實用精選DT668進場，吸引更多民眾參與，一起關心鐵路的發展，進而提升更好的服務品質。. } }); } DT668蒸汽火車煙囟冒起黑煙，散發著蒸汽，鐵道迷爭著搶拍。 記者劉明岩／攝影 分享 facebook 「嗚…」當DT668煙囪冒起黑煙，並散發著蒸汽，緩緩駛進彰化站第二月台時，引起鐵道迷、候車及過站旅客的騷動，紛紛拿起相機、手機拍得不停，就如同走星光大道，十分風光。DT668蒸汽火車緩緩駛進彰化人氣商品折扣站第二月台，鐵道迷爭著搶拍。 記者劉明岩／攝影 分享 facebook 暢銷排行優惠專區 很多民眾扶老攜幼來看蒸氣老火車，鐵路局還安排喜樂保育院院生登上火車，讓他們樂不可支，鐵路局彰化機務段還有專人講解DT668的結構與性能。在場導覽的半線鐵道文史工作室公關主任楊肇庭說，70多歲的DT668是以牽引貨物列車為主，旅客列車為輔，1984年才停用除籍，為最晚退休除役的蒸汽火車，後來移回保存於彰化扇形車庫，於2011年復駛。DT668蒸汽火車煙囟冒起黑煙，並散發著蒸汽，緩緩駛進彰化站第二月台。 記者劉明岩／攝影 分享 facebook 彰化市長林世賢也到場參加慶祝活動，看到這麼多人來看蒸汽老火車便宜團購發燒好康，十分開心；他說，彰化市公所已經完成彰化鐵道文化、扇形車庫的一期及二期參觀動線規畫，上周還到交通部爭取到2200萬元補助，盼能結合彰化小吃、八卦山景點，提升彰化觀光的能量與發展。
不挨餓一週甩3公斤！日醫學博士推穩血糖早餐
【早安健康／張承宇報導】節食減肥可能會缺乏蛋白質，反而降低肌肉量、基礎代謝率，甚至因此變得容易復胖；只限制醣類攝取又可能使記憶力、思考能力受到影響，不可不慎。旅日俄羅斯美食家強力推薦，將蕎麥仁煮成俄羅斯傳統美食「卡莎」幫助減肥，不但不需要餓肚子，還可能在一周內就感受到效果！
蕎麥仁好處多，穩血糖、均衡營養還能減肥
日本抗老學會認證醫師、蔬菜營養專家、醫學博士宮田恵表示，許多人靠節食來減肥，然而缺乏蛋白質容易讓肌肉量減少、基礎代謝下降，容易復胖。而近年來許多人也會藉由減少攝取碳水化合物幫助減肥，雖然短期內不至於出問題，長期卻可能造成健康風險，美國塔夫茨大學（Tufts University）曾進行的研究就指出，缺乏碳水化合物可能會讓大腦缺乏能量來源，對記憶、思考能力、學習能力等認知功能造成負面影響。
因此，宮田恵建議吃蕎麥仁來減肥，蕎麥仁的升糖指數GI值低於60，食用後不容易造成血糖急速升高，而且蛋白質含量高達13％，高於米的6％、小麥的10％，還富含必需胺基酸，比起白米的營養更均衡。而且蕎麥仁中還富含多酚「蘆丁」，具備幫助強化微血管、穩定血壓的效果。
而在日本開設知名料理教室，並在日本出版多冊料理書籍的旅日俄羅斯料理研究家，拉布羅瓦‧塔奇雅娜（暫譯）也表示，蕎麥仁是俄羅斯當地的一種傳統健康食材，不過很少像日本一樣磨成粉、製成麵，大都直接食用。蕎麥仁不但有能夠幫助血液流動順暢的蘆丁，還富含胺基酸、維生素B群，營養價值相當高，在舊蘇聯時期，還被國家免費配給糖尿病患者。
塔奇雅娜特別推薦使用蕎麥仁製作俄羅斯傳統健康美食「卡莎（英：Kasha，俄：Каша）」，不但健康美味，還有減肥效果。塔奇雅娜也推薦了以下兩種卡莎減肥方式：
方法1
每天早餐只吃卡莎，午餐晚餐則照平常吃法即可，一周就可能瘦2～3公斤。
方法2
三餐只吃卡莎和柳橙、蘋果、胡蘿蔔汁、優格等食物，持續1～2周約可瘦10kg。
俄羅斯傳統卡莎這樣做
材料
蕎麥仁300g。
水600ml。
鹽2/3小茶匙。
奶油20g
做法
- 蕎麥仁洗淨後將水分確實濾乾。
- 放入平底鍋中開大火翻炒10分鐘。
- 起一鍋，裝入水600ml，沸騰後加入炒好的蕎麥仁以及鹽，轉大火再度沸騰後用弱火煮20分鐘。
- 煮好以後加入奶油即可。
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