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商品訊息功能:
商品訊息描述: 省荷包 在北方的冰原上，北極烏鴉「貢」遍處留下自己的腳印，為了記錄這裡所有的生命，在酷寒的天氣裡，如何坦然面對延續生命的課題。
烏鴉「貢」與狐狸「克隆」的邂逅、「克隆」和狼「庫魯卡」的結伴同行，還有許許多多的故事在此處上演著。
折扣
……逆戟鯨尖銳的聲音在冰底下響起，是出來找尋獵物的吧！海豹和牠的孩子們躲在兩個流冰之間的小洞穴旁邊不敢出來，怕被吃掉。
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團購熱門產品網路熱銷產品……綠油油的青草季宣告結束了，不久，大地會陷入可怕的黑暗中，一切終將被封鎖在堅硬的冰雪之下。風，會捲起雪，迎面吹向我們牛的眼睛和鼻子，伙伴們肩靠著肩，挨在一起取暖，忍耐過冬。
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……烏鴉們正在享用大餐時，一隻體型很大、性情暴烈、一點禮貌都不懂的北極熊走來，想獨佔大家的美食。
大自然守護著這些動物，但有時也會無情地毀去牠們發燒好康。努力地爭取、勇敢地接受、共同的合作，冰原上動物們領會的生死平衡的道理，正是對大自然的一種最大的敬意。烏鴉「貢」紀錄下北極世界生生不息的演繹，以及從中孕育出的一首偉大的生命之歌。
送禮推薦
商品訊息簡述:
作者： C. W. 尼可
新功能介紹- 原文作者： C.W. Nicol
- 譯者： 呂婉君
- 出版社：九韵文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
邵雨薇愛犬找伴不要狗！ 寵物溝通師：牠要貓
邵雨薇非常疼愛兩隻毛小孩，狐狸犬「阿筆」還有貓咪「姐姐」，而且貓狗相處非常融洽，邵雨薇這才透露本來撿了一隻流浪狗陪「阿筆」，但兩隻卻水火不容，後來詢問寵物溝通師，「阿筆」竟然說想要貓做伴。
聽到主人「欸」了一聲，毛小孩同時回頭超級萌。
邵雨薇養的狐狸犬「阿筆」還有貓咪「姐姐」，玩得不亦樂乎，打破貓狗不合的印象，其實邵雨薇原本養了狐狸犬「阿筆」，怕他孤單想替他找個伴。
邵雨薇：「我有撿過一隻流浪狗，(阿筆)牠跟那隻流浪狗，又水火不容，好像沒有辦法真的好好的相處，我就打算問溝通師。」
第一次找室友宣告失敗，兩隻狗超級不合，邵雨薇找上了寵物溝通師，想知道愛犬到底在想什麼。
邵雨薇：「(阿筆)牠其實最希望是我陪牠，有問溝通師說，那(阿筆)牠能不能，有一個伴陪牠，後來(阿筆)牠就自己跟溝通師說，那就給我一隻貓吧。」
說也奇怪，邵雨薇領養了貓咪「姐姐」回家，雖然第一次見面，「姐姐」就打了「阿筆」五巴掌，但「阿筆」還是很高興，至今感情非常好，阿筆似乎也非常喜歡「姐姐」的作伴。
溝通師：「其實動物溝通有滿多種，進行的方式可以進行，那一般來說，是一種『返祖』的現象，透過『感覺』來生省錢達人好康活動活，除非我幫(阿筆)牠做溝通，否則我很難直接告訴你說，(阿筆)牠一定是發生什麼樣的情況(想找貓)。」
生活中有寵物相伴，感情上邵雨薇說目前還是白卷一張，對於緋聞對象吳慷仁，這回不避嫌演出MV。
裝睡的人MV：「我想我們都不願承認，兩個人沒有比較快樂。」
邵雨薇：「因為你們就是在偶像劇裡面，充滿愛的泡泡裡面演CP的人，嗯所以我覺得這可能，不是只有我一個人的困擾，可能是所有在演偶像劇的，男女主角應該都會碰到。」
郎才女貌的組合，加上戲劇CP的聯想，可能因此才給大家「在一起」的感覺，邵雨薇說目前還是希望把重心放在工作。
「老倒縮」不正常！NG飲食恐肌少症
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺灣的老人家大部分受到一直以來的飲食習慣影響，加上牙齒漸漸變差，偏好清粥小菜，頂多再加一點炒蛋，有時可能只搭配少量的肉鬆、麵筋等台灣人愛吃的配菜；許多時候連青菜的攝取量也不夠。
「人老了本來就會『老倒縮』啊！」這句話是不是有點熟悉呢？以前大家都以為當年紀大了，身高和體形愈來愈小是正常的現象；現在大家發現，原來人老了，愈來愈瘦、愈來愈矮小，其實是不正常的，而且可能是發生了「肌少症」。
長庚醫院營養師曹雅姿表示，現在有愈來愈多的研究持續發現，「肌少症」不僅本身會導致當事人感覺到虛弱、疲累，同時也會影響許多疾病的預後發生，所以我們不能再把它視為正常的老化現象，而且還要盡力幫忙改善。
想遠離肌少症，先看你蛋白質是否充足
曹雅姿說，要讓肌肉能夠維持住應有的肌肉量，運動是最為重要的。同時她也提醒，國人有許多錯誤的飲食習慣，其實也可能會增加肌少症發生的風險；其中很常見的，便是「蛋白質攝取不足」了！「怎麼可能？臺灣人不是一年可以吃掉好幾棟101大樓高的雞排嗎？怎麼可能會蛋白質攝取不足？」
曹雅姿說，許多人愛吃炸雞排當宵夜，午餐晚餐不是豬排便當，就是雞腿便當；臺灣的年輕族群，確實往往有蛋白質和熱量攝取過量的問題，但相反地，台灣銀髮族的飲食習慣，卻多半缺乏蛋白質。
愛吃清粥小菜或是光啃饅頭嗎？小心蛋白質缺缺
臺灣的老人家大部分受到一直以來的飲食習慣影響，加上牙齒漸漸變差，偏好清粥小菜，頂多再加一點炒蛋，有時可能只搭配少量的肉鬆、麵筋等台灣人愛吃的配菜；許多時候連青菜的攝取量也不夠。
西式早餐，如果是吃三明治，至少有半個蛋；然而很多老人家喜歡吃的饅頭，再搭配豆漿或是牛奶，這些是有蛋白質的；但如果饅頭搭配的是早餐店的奶茶，加的如果不是牛奶，而是奶精，這也就是缺乏蛋白質的高碳水化合物的飲食組合。
早餐吃燕麥片，午餐吃陽春麵或滷肉飯－蛋白質也不足
另外，也有很多老人家為了養生，早上只吃燕麥片加五穀粉，以為很健康，事實上卻是缺乏蛋白質的。不只是早餐的蛋白質容易不足，就臺灣人的飲食習慣來說，午餐也很容易缺乏蛋白質及各種營養素，例如許多老人家喜歡吃一碗滷肉飯配一點滷菜，或是單吃一碗陽春麵、乾麵就覺得很有飽足感。可是滷肉飯其實只有一點肉燥，主要是豬油和肥肉，就算有肉，量也很少；而陽春麵或乾麵，幾乎就是全醣飲食，肉燥裡的肉也是少到可憐。
曹雅姿提醒，大部份的國人都習慣晚餐時吃得很豐富，可能有魚又有肉，但是要用一餐來把全天所需的蛋白質量補足，其實是很困難的；而且所有的營養素最好是整天平均分配，才能滿足身體吸收的所需。此外，晚上即將入睡，人體消耗量不大，身體無法讓它做工好好轉化成肌肉細胞來利用，而是會把它消化成比較簡單的熱量來貯存。
久而久之，身體製造的肌肉組織愈來愈少，無法補足被消耗掉的肌肉組織，將使肌少症的情況更惡化。所以她建議，可以在日常的飲食上，多做一點增減與調整；例如在吃滷肉飯或是陽春麵時，再多叫一小盤豆干、滷豆腐，或是一顆蛋等等，就可以增加蛋白質。
而且豆腐和蛋的蛋白質都是完全蛋白質，很容易吸收，同時也請記得多點一盤燙青菜，增加纖維質的攝取；大家需要改變想法－三餐不是吃飽就好，重點是要均衡地攝取營養。
別為愛美胡亂減肥，補再多的膠原蛋白、玻尿酸，也補不足缺乏的蛋白質
受了流行文化影響，很多人怕胖拼命減肥，這也不敢吃、那也不敢吃，以為平常有補充膠原蛋白、用玻尿酸抗老化，或是拼命養顏美容，應該不怕蛋白質缺乏吧？曹雅姿表示，膠原蛋白或是玻尿酸補充品頂多只有一兩公克左右，人體一天應該攝取的蛋白質是每公斤體重一公克以上，所以亂減肥、飲食攝取不足，吃再多膠原蛋白或玻尿酸都不夠。
她提醒，缺乏蛋白質，不只是容易老化，年長者或女性更容易跌倒、骨折；以及呼吸衰竭、心肺功能不足等等，都和肌少症有關。肌少症不只肌肉量減少，肌肉力量也不足，可能引起許多的健康問題，一旦罹患疾病也較難復原，千萬不能對「肌少症」等閒視之。
（文章授權提供／愛長照）
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