【網友超推】解體新書(第三冊)：物品製造方法與圖解~暢銷書籍
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／詹皓晴混雙逆轉勝 姊妹分頭拚8強 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
詹皓晴與奧地利搭檔馬拉奇（Oliver Marach）2日法網混雙首輪上演精采逆轉勝撿便宜購物上班族省錢大作戰。 截圖自詹皓晴官方粉絲團 分享 facebook 賽前對手臨時更換，詹皓晴與奧地利搭檔馬拉奇（Oliver Marach）2日法網混雙首輪上演精采逆轉勝，5：7、6：4、10：5拍退遞補的澳洲、印度組合摩爾（Jessica Moore）／印度尼東切齊揚（Jeevan Nedunchezhiyan），拿下首勝。. } }); } 大會第六種子詹皓晴／馬拉奇，原本首輪對手為地主外卡帕爾雷（Benoit Paire）和帕吉特(Chloe Paquet)，不過地主組合退賽，改由澳洲、印度搭檔遞補。開賽雙方保發，「台奧組合」第12局遭破發，首盤5：7讓出。次盤反倒由「台奧組合」率先展開攻勢，第7局成功省錢大作戰熱銷排行榜破發對手，6：4扳平戰局。搶十決勝盤，詹皓晴／馬拉奇在1：2情況下逆勢反撲，連下6分取得7：2，6：0攻勢也奠定勝基，挺進16強。詹皓晴混雙生涯最佳成績是在2014年溫網、2017年美網都闖進決賽，最終拿下亞軍，法網混雙最佳則是2016年挺進八強，若下一戰擊敗再勝就能追平紀錄。詹家姊妹今天將分頭出賽，詹詠然／多帝吉（Ivan Dodig）迎戰德國葛羅內薇德（Anna-Lena Groenefeld）、哥倫比亞法瑞（Robert 省錢王找便宜Farah），詹皓晴則將碰頭西班牙女將桑琪士（Maria Jose Martinez本日刷卡獨享好康 Sanchez）／英國斯庫普斯基（Neal Skupski）組合。
體重控制好幫手：奇亞籽
撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock
張斯蘭營養師表示，奇亞籽中含有豐富的膳食纖維，能幫助人體消化，維持消化道的機能。不過，奇亞籽裡也有許多不能被消化的纖維質，所以如果有脹氣問題的人，代表腸胃道的消化功能不好，吃太多奇亞籽反而會產生消化不良、便祕的情況發生；此外，奇亞籽又有降低血壓的功能，若本身屬於血壓很低的人，也要特別小心、留意。
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易咀嚼、好消化的飲食方法
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