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商品訊息簡述:
作者： 張壽平
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
30年的青春掰掰！「天母麥當勞」6月20日熄燈 | 旅遊 | 聯合新聞網
已經超過30年歷史，陪伴許多天母人成長的「麥當網路人氣產品top102018熱門產品勞天母店」，預計將於6月20日劃下句點，也成為繼哈根達斯天母旗艦店、星巴克新天母門市之後，又一個拉下鐵門的天母人回憶型名店。位於天母西路上的麥當勞天母店，為當地著名地標，更是伴隨著不少當地人的青春時光。在今年3月時，就已經傳出麥當勞天母店因租金翻漲，即將歇業的消息，當時就已經引發網友們的熱烈討論。當超值推薦購買時台灣麥當勞表示，將就市場及營運策略整體評估。近日根據《ETtoday》、《自由時報》等報導，麥當勞天母店將於6月20日後結束營業，而求證於現場店員，店員也告知確實將於6月下旬歇業，但無法透露相關細節。. } }); } 其實近年天母多間具有國際性指標的名店紛紛歇業。2017年9月時，已經有近20年歷史的「哈根達斯」天母旗艦店宣告停業，而在原址改建成為星巴克天玉門市，於2017年底開幕；而2018年5月底時，全台第一間、有著約20年歷史的星好康平台比價撿便宜巴克門市「新天母門市」，也停止便宜團購銷售排行榜營業，加上約30年歷史的麥當勞天母店即將歇業，也讓天母人的回憶又翻了一頁。麥當勞天母店，將於6月下旬熄燈。記者顏甫珉／攝影 分享 facebook
想減肥就用它吃飯！研究：用餐食量小8％
【早安健康編輯部】明明就只吃三餐，也沒有暴飲暴食，為什麼體重降不下來？錯誤的飲食習慣，可能讓你減肥失敗，甚至在不知不覺中讓人發胖，若想更有效率地瘦下來，不妨從改善吃飯習慣著手！
用大湯匙吃飯小心吃更多
吃拉麵、炒飯的時候都常常用到大湯匙，想不到用大湯匙吃飯其實是減肥時期的NG習慣！
其實大湯匙因為一次可以放進比較多食物，所以會讓人不知不覺中吃比較多！並且也因為大湯匙的面積大，容易吃進過多醬汁、湯汁，這多半也是料理的高熱量來源，例如燴飯的油膩勾芡醬汁正是害你發胖的陷阱！
相對而言，對想減肥的人來說，筷子、小湯匙用餐可能比較理想，如此一來減緩進食速度，將吃飯的時間拉長，訓練「細嚼慢嚥」，還能避免稀哩呼嚕連飯帶湯汁通通吃光光，一次攝取過多熱量喔！
研究：用小湯匙吃飯可降低食量
事實上，針對使用小湯匙用餐是否能減少食量、降低用餐速度，確實有團隊做了研究。2018年8月登載在《British Journal of Nutrition》期刊中的英國雪菲爾大學研究，邀請一般體型的年輕男性吃麥粥，分別觀察食用量與用餐速度。
在不限制飲食量的情況下，在不同日期讓受試者吃麥粥，分別使用小茶匙及大湯匙吃，結果發現用大湯匙吃，平均食用量為575g，用小湯匙吃的人平均食用量則只有532g，減少了約8％的食量。
另外，在限制麥粥份量的情況下，則發現用大湯匙吃的組別，每一口平均吃下13.7g，每分鐘足足吃下108g；而用小湯匙吃的組別，每一口平均吃下10.5g，每分鐘只吃下92g，少了許多，研究團隊認為，由此可見，使用小湯匙用餐，可能可以達到減少食量、降低用餐速度的效果。
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